昆布ジャムを使ったいんげんの胡麻和え 2021年1月24日 <材料> オクラ 1袋 昆布ジャム 大さじ1/2 醤油 大さじ1 練ごま 大さじ1 すりごま 適宜 1.オクラを分量外の塩で、軽く塩もみして、沸騰したお湯でさっと湯がく(固めに) 2.ボウルに昆布ジャム練ごま醤油を入れ混ぜる 3.1のオクラを一口大に切って2にいれてあえる 4..お好みですりごまをかける オクラをよく見かけるようになりました。 昆布ジャムで簡単胡麻和え。 胡麻と昆布はよく合いますよ。