〈材料〉２個分
・ごはん 120g（お茶碗半分くらい）
・塩昆布 ２つまみちょっと （写真で7g）
・無塩くるみ 3～4 片（写真で8g）
・プロセスチーズ 25g （市販の切れてるチーズで三枚）
・昆布ジャム 小さじ半分（お好みで増減）
・しょうゆ 3、4滴ポタポタっと（垂らしてみると一円玉くらい？）
〈作り方〉
1、塩昆布をお皿にとり、昆布ジャム、しょうゆであえる。
2、ボウルにごはんと1をいれ、軽く混ぜる。
3、5ミリ角に切ったチーズ、チーズと同じくらいの大きさ（大きさはお好みで）に割ったくるみを入れてさらに混ぜる。
4、3を２等分しそれぞれラップで包み絞るようにして丸くする。
