BS NHK 「美と若さの新常識」で、美を作るミネラルとしてマグネシウムについて放送されました。
マグネシウムは
・代謝アップ➡️食べて健康に、入浴で美肌に！
・水とくっつきやすい➡️腸の中で便に水分を引き込み出やすくする➡️腸の炎症を防ぎ美肌に！
・筋肉を緩める➡️血管をしなやかさを保つ、➡️動脈硬化を防ぎ、高血圧を防ぐ、血液の循環をよくする➡️全身のアンチエイジング！
マグネシウムを多く含む食品は、
「そばのひまごとまごはやさしいこ(んぶ！）かい、なっとく」
納得！
北海道道南産真昆布を水につけ、出汁の出た水ごと全部を煮込んだ、
昆布ジャムYokotaNooKONBUは旨味と栄養たっぷりです！
ヤミツキナッツ、豆乳きなこんぶ、すごい！
